Publié dans:"2019 - Décembre"

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  Conseils, trucs et astuces pour choisir son matelas !

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  Nombreuses sont les personnes à souffrir de troubles du sommeil qui, épuisées, cherchent par tous les moyens à retrouver des nuits sereines. Si, d’emblée, celles-ci vont tenter de réduire leur niveau de stress et limiter les excitants, le café notamment, à l’approche du soir, peu d’entre elles vont s’intéresser à un critère essentiel de nos nuits : le matelas !

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  Comment choisir son garnissage d'oreiller ?

  Publié dans: Conseils

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  Compagnon indissociable de vos nuits, l’oreiller est essentiel pour votre sommeil et votre récupération. Son garnissage doit mériter toute votre attention. Il existe principalement 2 types de garnissages, l’un dit naturel (plume, duvet…) et l’autre synthétique (polyester, latex). On trouve également un mélange des deux. Pour les adeptes du bio, pourquoi ne pas opter un garnissage en fibre de bambou aux propriétés inégalables…

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